在新加坡，很多女人步入更年期，身体就像被按下了 “紊乱开关”，失眠缠上枕边，心烦意乱如影随形。夜里翻来覆去数羊到天亮，白天对着琐事就忍不住冒火，这究竟是怎么了？
新加坡贡方堂丘保润指出，女性进入更年期后，肾精渐亏，阴液不足，阴虚则阳亢，虚火上扰心神，自然难以安睡；肝失疏泄，肝气郁结化火，便会心烦易怒。更年期综合征，根据其精神忧郁，烦躁不宁，悲忧善哭，喜怒无常等表现也可称之为“脏躁”。
其表现如下：心烦、易怒、遇上一点小事心里就犯堵、失眠多梦、没事就喜欢哀声叹气、还动不动就想哭。
为何女性会有更年期？
女性更年期的出现，本质是卵巢功能自然衰退的结果。卵巢 “退休” 导致激素骤降：女性一生中卵泡数量固定，35 岁后卵泡储备加速减少，45-55 岁左右卵巢功能逐渐 “枯竭”，雌激素（如雌二醇）分泌大幅下降，打破身体原有激素平衡。
展开剩余53%绝经是重要标志：月经周期紊乱直至停止（连续 12 个月无月经），意味着卵巢基本停止排卵，这是更年期最直观的信号。
全身系统受牵连：雌激素不仅调控月经，还影响骨骼、心血管、神经等系统。缺乏雌激素会引发潮热盗汗、关节痛、失眠、情绪波动等症状，本质是身体在适应激素 “断崖式” 下跌的过程。
更年期应如何调理？针药并用，内外兼修！
针灸特色：
针对潮热，针刺肾俞、太溪以滋阴降火；针对失眠，配合电针刺激神门、内关，调节脑内神经递质。
中药调理：
根据体质辨证开具方剂：
阴虚火旺型：百合地黄汤合黄连阿胶汤加减，滋阴清热，改善失眠潮热。
肾阳虚衰型：二仙汤加附子，温肾扶阳，缓解畏寒肢冷、腰膝酸软。
肝郁脾虚型：逍遥丸疏肝理气，配合足三里艾灸，增强脾胃运化功能。
女性们记住，更年期不是终点，而是另一段精彩人生的起点！
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